Sapņi var kļut par ceļu uz pašizziņu. Šeit mēs mācāmies tos pamanīt, pierakstīt un radoši ar tiem strādāt.
Sapņi var būt logs uz mūsu iekšējo pasauli. Tie atspoguļo sajūtas, pieredzes un tēlus, kas ikdienā bieži paliek nepamanīti.
Sapņu izpētes nodarbībās mēs pievēršam uzmanību nakts pieredzei, mācāmies piefiksēt sapņus un strādāt ar tajos pieredzētajiem tēliem caur radošu procesu.
28 dienu programma ir strukturēts ceļojums sapņu izpētē.
Četru nedēļu laikā mēs mācāmies pievērst uzmanību sapņiem, piefiksēt pieredzi un radoši strādāt ar tajos parādītajiem tēliem.
Programma apvieno sapņu apzināšanos, kontemplāciju un radošu pašizziņu.
Programmas laikā mēs:
Praktiskā informācija
Dalības maksa: 99 €
Pirmās grupas dalībniekiem – īpašā ievadgrupas cena: 49 €.
Pirmās grupas sākums 13. aprīlis
Vietu skaits ierobežots
Šī programma nav par sapņu skaidrošanu, bet par attiecību veidošanu ar tiem.
• labāk atcerēsies sapņus
• dziļāku kontaktu ar savu iekšējo pasauli
• jaunu skatījumu uz savām sajūtām un emocijām
• radošu veidu, kā izpaust sapņu tēlus
• lielāku klātbūtni ikdienā
• Tevi interesē sapņi un Tu vēlies tiem pievērst lielāku uzmanību
• Tu vēlies labāk iepazīt savu iekšējo pasauli
• Tu vēlies mierīgā un drošā vidē pētīt savu pieredzi
• Tu esi gatavs veltīt 4 nedēļas regulārai praksei
• Tu meklē veidu, kā pievērsties sev dziļāk un jēgpilnāk
Individuālā nodarbība ir iespēja pievērsties saviem sapņiem personīgā un mierīgā vidē.
Tajā mēs strādājam ar Tavu pieredzi, sapņu tēliem un sajūtām, izmantojot sarunu, kontemplāciju un radošumu.
Ko darīsim individuālajā nodarbībā :
• pievērsīsim uzmanību nesen pieredzētam sapnim
• pētīsim sapņu tēlus un simbolus
• meklēsim sapņa nozīmi un saikni ar ikdienas dzīvi
mierīgā vidē izrunāt savu pieredzi
• dziļāku izpratni par savu sapņu pieredzi
• personisku pieeju un uzmanību tikai Tev
• iespēju drošā vidē izpētīt savas sajūtas un tēlus
• skaidrāku saikni starp sapņiem un ikdienas dzīvi
Individuālā nodarbība var būt piemērota, ja:
• vēlies strādāt ar sapņiem personīgākā formātā
• Tev ir konkrēts sapnis vai pieredze, ko vēlies izpētīt
• vēlies mierīgu un dziļu sarunu
Šī nodarbība nav par pareizu sapņu interpretāciju, bet par personisku attiecību veidošanu ar savu pieredzi.
ilgums: ~ 60 - 90min
formāts: tiešsaiste
laiks: pēc individuālas vienošanās
Maksa : 30 €
Pēc pieteikšanās sazināšos ar Tevi, lai vienotos par pirmās tikšanās laiku.
Esmu meditācijas un kontemplācijas praktizētājs ar vairāk nekā piecpadsmit gadu pieredzi dažādās pašizziņas un apzinātības praksēs.
Īpašu uzmanību pievēršu sapņu izpētei, apvienojot psiholoģijas pieejas (K. G. Jungs, Freids, Bill Plotkin) ar kontemplatīvajām tradīcijām, tostarp Tibetas sapņu un miega jogu.
Jau vairāk nekā piecus gadus regulāri pierakstu savus sapņus. Šajā laikā , dažados veidos piefiksēti, man ir uzkrājušies vairāk nekā 300 sapņi, kas ir kļuvuši par nozīmīgu materiālu manā pašizziņas ceļā.
Sapņi man ir kļuvuši par vienu no ceļiem, kā labāk saprast sevi, savas emocijas un sajūtas.
Projekts Dream Case ir radošs un kontemplatīvs veids, kā pievērsties sapņiem un cilvēka iekšējai pasaulei.
Raksti man, ja vēlies pieteikties vai uzdot jautājumu.
Ģirts Upītis - meditācijas un kontemplācijas praktizētājs
+37128344873